Sport à la maison, quels appareils acheter ?

Sport à la maison, quels appareils acheter ? Publié par : Fabienne PERROLAT 4-09-12 10:35

Vélo d'appartement, Elliptique, Tapis de course, Rameur, appareils pour le dos, banc de musculation ou Power Plate Que choisir ?

Prendre les bonnes résolutions (adopter de saines attitude, démarrer une activité physique, corriger sa posture, contrôler son poids, améliorez son endurance) nécessite souvent un minimum de prise en charge afin de pouvoir dresser un état des lieux indispensable à la mise en place d'un programme et à la sélection du matériel adapté pour sa forme et à sa santé.

Investir dans un appareil fitness demande aussi de connaître l'espace dont on dispose, et voir si celui-ci est suffisant pour un entraînement à domicile, mais sachez que certaines machines aujourd'hui proposent des solutions dans un espace minimum.

Du Wellbust Fitness au banc de musculation en passant par le tapis de course , le choix des appareils fitness à utiliser à domicile est vaste.

Pour les tester, le mieux est de profiter des offres d'essai dans les clubs de forme ou de se rendre dans des showroom fitness, en essayant de faire appel à des vendeurs très professionnels, utilisateurs des appareils au quotidien et ayant l'expertise dans le domaine du Fitness.

Une fois sa décision prise, il est possible de trouver du matériel et des équipements fitness, musculation, cardio-training sur Internet, quelques rares sites proposant en plus à leur clientèle des conseils très pertinents.

Le prix des appareils proposés est très variable, mais un prix trop bas cache souvent un matériel peu fiable, n'offrant pas de garantie de fiabilité et de longévité.

Les équipements fitness les plus onéreux proposent une électronique embarquée facilitant le choix des programmes et les réglages, certains sont alimentés sur secteur et disposent d'un réglage digital pour ajuster la machine à l'effort désiré.

Mais malgré le grand nombre d'appareils fitness proposés, entre l'envie et le fait de démarrer une activité chez soi, il y a un gouffre que de nombreux aspirants sportifs n'arrivent pas à franchir. Rappeler vous que la motivation reste l'élément moteur de toute activité physique !

Articles

La musculation un atout s...

La pratique de la musculation peut répondre...
Lire la suite

Comment trouver le meille...

Musculation, fitness, bien être, santé...
Lire la suite

Muscle intelligence par C...

La technologie COMPEX brevetée nommé...
Lire la suite

A quel âge peut-on prati...

La musculation obéit à des rè...
Lire la suite

Je veux affiner ma taille...

Toutes ces machines viendront compléter vos...
Lire la suite

Abdominaux et ventre plat...

Pas de résultats sans régularit&eacu...
Lire la suite

Comment bien se muscler ?...

La musculation offre la possibilité de prat...
Lire la suite

Se muscler le buste...

Pour obtenir un joli buste il faut raffermir sa po...
Lire la suite

Exercices de musculations illustr�s pour renforcer, tonifier et augmenter la force musculaire pour abdominaux, bras, �paules, pectoraux, dos et jambes. Il est possible de suivre les cours, exercices et entrainements gr�ce aux diff�rents formats propos�s vid�o, audio, texte et image sur guide-musculation.fr (Guide Musculation). Les experts de sant� (kin� et coach sportif) par le biais de leurs cours, exercices et entrainements physique font de la pr�vention pour les risques �ventuels du dos. Pour commencer par exemple r�aliser les exercices, entrainements et cours physique pour les novices puis augmenter vers le niveau mod�r� puis avanc�. Les exercices physiques ou programmes sont disponibles sur guide musculation permettent d�avoir une progression physique. Faire de la musculation avec des exercices, cours et entrainements physique sportif ou programme r�alis� par des professionnels de sant� guide musculation. Guide musculation vous permet de suivre des exercices, cours, entrainements gr�ce � diff�rents m�dias vid�o, texte, audio et image.